Dilkash O Sehatt Mand Jild Husn Ka Qudrati Zewar

Dilkash O Sehatt Mand Jild Husn Ka Qudrati Zewar
Dilkash O Sehatt Mand Jild Husn Ka Qudrati Zewar

سردیوں میں صابن جلد کو مزید خشک کرکے سوزش کا باعث بن سکتا ہے اس لیے آئل بیسڈ کلینزنگ پروڈکٹس کا استعمال خشک وسرد موسم میں جلد کی دلکشی کا ضامن ہے
آج یہ کہا جا سکتا ہے کہ صحت مند اور اچھی جلد حسن کا قدرتی زیور ہے ۔جلد ‘جسم کے دیگر نازک اور اہم نوعیت کے اعضاء جیسے کہ دل یا دماغ کی مانند حیات کا سرچشمہ تو نہیں ہے لیکن ایک صحتمند اور صاف ستھری رنگت اور نازک وکومل جلد بلاشبہ ایک ایسا اثاثہ ہے جس کی ہر ایک خواہش ہوتی ہے ۔
خواتین تو خاص طور پر جلد کی حفاظت کے بارے میں فکر مند رہتی ہیں اب تو مرد حضرات بھی اس معاملے میں خواتین سے پیچھے نہیں رہے اور وہ بھی اپنی جلد کے بارے میں اسی طرح سے فکر مند نظر آتے ہیں ۔
آپ کی جلد جس ٹائپ کی ہے وہ وہی جلد ہے جو آپ کے پیدائش کے وقت آپ کے جسم کے ساتھ آئی تھی اور بلاشبہ آپ اسے تبدیل نہیں کرسکتیں ۔
البتہ اردگرد کی فضا ‘ماحولیاتی عوامل اور وقت اس پر ضرور اثر انداز ہوتے ہیں اس لیے اپنی جلد کی حفاظت کرنا بے حد ضروری ہے خاص طور پر تندوتیز حالات میں ۔
اگر آپ مناسب طریقے سے اپنی جلد کی دیکھ بھال کریں تو آپ اس میں غیر معمولی طور پر بہتری لاسکتی ہیں ۔
موسم سرما کا آپ کی جلد پر ناموافق اثر ہوتا ہے ۔ٹھنڈک ‘سرد ہوائیں اور ہیٹنگ سسٹم تمام کے تمام آپ کی جلد کو خشک کرنے پر مائل ہوتے ہیں۔آپ کی جلد عام طور پر بہت کم ہی آرام دہ رہتی ہے۔لہٰذا آب وہوا جلد کی حفاظت کے بنیادی اصولوں کو متعین کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے ۔
جلد کی حفاظت کے کسی بھی طریقہ میں اولین اصول یہی رہا ہے کہ آپ اپنی جلد کی کار کردگی کے روٹین کو اس حد سے زیادہ اپ سیٹ نہ کریں جتنا کہ آپ کر سکتی ہیں ۔
اپنی جلد کو پہچانئے
جلد ہمارے جسم کا ایک بڑا عضو ہے اور یہ کئی تہوں پر مشتمل ہوتی ہے ۔اس کی اوپری سطح جو ہمیں دکھائی دیتی ہے خارجی جلد یا ایپی ڈرمس(Epidermis) کہلاتی ہے ۔یہ مکمل طور پر مردہ خلیوں پر مرکب ہوتی ہے ۔
خارجی جلد کا مقصد ان زندہ نوجوان خلیوں کی حفاظت کرنا ہوتا ہے جو کہ اس کے نیچے اساسی سطح میں موجود ہوتے ہیں ۔
اصل جلد (Dermis)وہ تہ ہوتی ہے جو کہ خارجی جلد کے نیچے ہوتی ہے اور جس میں پسینے کے اوپر چربی والے گلینڈ ر (غدود )ہوتے ہیں ۔یہ غدود جلد کو نم اور چکنائی رکھتے ہیں اصل جلد سخت ‘رابط ٹشوز پر مرکب ہوتی ہے ۔جس کی غذائیت اس خون سے ہوتی ہے جو کہ چھوٹی وریدوں میں گردش کرتا ہے ۔
آخر میں جلد کی وہ تہ ہوتی ہے جو چکنائی پر مشتمل ہوتی ہے اور جس سے جلد کی بافت اسفنج کی مانند ہوتی ہے ۔جلد کے نیچے کی چکنائی جسم کے لئے توانائی کے مخزن کا کام کرتی ہے اور نازک اعضا کے لئے شاک آبزوربر کے طورپر عمل کرتی ہے ۔
جلد کے خلیوں کو اصل جلد سے سفر کرتے ہوئے نئی خارجی جلد بنانے میں تقریباً28 دن لگتے ہیں لیکن یہ مدت مختلف عوامل کی بنا پر تبدیل بھی ہوسکتی ہے جیسے کہ دھوپ ‘عمر اور جلدی امراض یہ تمام عوامل اس عمل کو تیز رفتار یاسست کرسکتے ہیں بالغوں کی جلد اندازاً 18000مربع سینٹی میٹر رقبے کا احاطہ کرتی ہے اور اس کا وزن مردوں میں لگ بھگ4.8 کلو گرام اور خواتین میں3.2 کلو گرام ہوتا ہے ۔
جلد کی اقسام
اپنی جلد کے ساتھ صحیح ٹریٹمنٹ کرنے کے لئے آپ کو اپنی جلد کی ساخت کے بارے میں بھی علم ہونا چاہئے۔یہ اس لئے ضروری ہے کہ جلد کی مختلف قسمیں ہوتی ہیں اور ہر انفرادی قسم کی جلد کا علیحدہ ٹریٹمنٹ ہے ۔جلد کی انتہائی عام قسمیں مندرجہ ذیل ہیں ۔
چکنی جلد(Oily Skin)
کلینزنگ کے بعد چکنی جلد ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ دیر تک چمکتی ہے ۔
چکنی دکھائی دیتی ہے اور دھبوں کی جانب مائل رہتی ہے ۔چند گھنٹوں بعد اس پر سے میک اپ اترنا شروع ہوجاتا ہے ۔
خشک جلد(Dry Skin)
خشک جلد پھیکی اور بے چمک لگتی ہے اور دھونے پر کھنچی کھنچی محسوس ہوتی ہے ۔یہ با آسانی پھٹ جاتی ہے ‘اس پر پپڑیاں جم جاتی ہیں اور اس کی پرتیں اترنے لگتی ہے ۔اس قسم کی جلد کے لیے سردیوں میں اضافی احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے ۔
حسا س جلد (Sensitive Skin)
آب وہوا کی تبدیلی اور اکثر نامناسب کا سمیٹکس کا استعمال حساس جلد میں سوزشی ردعمل ظاہر کردیتا ہے ۔یہ جلد عام طور پر صاف رنگ کی ہوتی ہے اور با آسانی سرخ یا پیلی ہوجاتی ہے ۔اس نوعیت کی جلد کیلئے کا سمیٹکس کا انتخاب کرنے میں اضافی احتیاط کرنی چاہئے۔
نارمل جلد(Normal Skin)
نارمل جلد عام طور پر صرف نو عمر بچوں میں اور چند ایک خوش قسمت بالغوں ہی میں دیکھی جاتی ہے ۔
یہ عام طور پر صاف ‘ملائم ‘نرم‘لچکدار ہوتی ہے ۔یہ نہ زیادہ چکنی نہ بہت زیادہ خشک اور نہ ہی کا سمیٹکس یا آب وہوا کی تبدیلی سے حساسیت کا شکار ہوتی ہے ۔
سردیوں کے مہینے جلد کیلئے بڑے سخت ہوتے ہیں ۔باہر اور اندر کے ماحول میں درجہ حرارت تبدیل ہوتا ہے اور گھر میں ہیٹرز کا مستقل چلنا جلد کیلئے خشک کرنے والے عامل کا کردار ادا کرتا ہے اس تپش سے خشکی کے اثرات کو زائل کرنے کیلئے ریڈی ایٹر کے قریب پانی کا ایک پیالہ رکھ دینا چاہئے۔
یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ فضا میں نمی کا اضافہ کرنے کیلئے گھر یلو پودے رکھنے چاہئیں ۔اس سے کمرے میں گردش کرنے والی حدت نم آلودہ ہوگی جوکہ خشک حدت کے مقابلے میں آپ کی جلد کیلئے زیادہ آرام دہ رہتی ہے ۔
اگر آپ کی جلد چکنی ہے تو آپ گرم پانی اور تیز قسم کے اسٹر نجینٹس (Astringents)(قابض وحابس اشیاء )سے گریز کریں جو کہ چربی پیدا کرنے والے غدودوں کو متحرک کر سکتے ہیں ۔
واٹر بیسڈ موئسچر ائزرز صرف اس وقت استعمال کئے جائیں جب ضرورت ہو ‘دوسری جانب خشک جلد مستقل موئسچرائز نگ کی طلب گار رہتی ہے خاص طور پر ٹھنڈے موسم ہیں ۔ایک عام اصول کے طور پر ‘فضا میں جتنی خشکی ہو گی ‘موئسچرائز ر کو اتنا ہی چکنا ہونا چاہئے۔سردیوں میں عام صابن آپ کی جلد کو مزید خشک اور اس میں سوزش پیدا کر سکتا ہے ۔لہٰذا صابن سے آزاد واشنگ کریم یا جیل استعمال کرنا چاہئے۔
پپڑیو سے بچاؤ کیلئے سوپ فری کلینرز استعمال کریں ۔جن خواتین کی جلد حساس ہے انہیں چاہئے کہ کم سے کم پروڈکٹ استعمال کریں ۔انہیں زیادہ تر ہائپو الرجک رینج والی پروڈکٹس استعمال کرنی چا

In the winter, soap can cause inflammation by drying out the skin, so the use of oil-based cleansing products is a guarantee for skin irritation in dry and dry weather.
Today it can be said that healthy and good skin is a natural embodiment of beauty. Skin is not a source of vitality, like other vital and vital organs of the body, such as the heart or the brain, but a healthy and clean complexion and Delicate voluminous skin is undoubtedly an asset that everyone desires.
Women are especially concerned about skin care. Now men are not left behind in this matter, and they also look similarly concerned about their skin.
The type of skin you have is the same skin that came with your body when you were born, and of course you cannot change it.
However, the surrounding environment ‘environmental factors and time must be affected so it is very important to protect your skin, especially in cold conditions.
If you properly care for your skin, you can improve it dramatically.
Winter has an unfavorable effect on your skin. Cooling, cold and heating systems all tend to dry out your skin. Your skin is usually very comfortable. It plays an important role in defining the basic principles of skin protection.
The first rule in any skin care regimen is to not set your skin’s workout routine as high as you can.
Recognize your skin
The skin is a major organ of our body and consists of several layers. The upper surface of what we see is called the external skin or the epidermis. It is completely blended on dead cells.
The outer skin is intended to protect the living young cells that are in the base layer below it.
Dermis is the layer that lies beneath the outer skin and has gland rays on the top of the sweat. These glands keep the skin moist and greasy. Which is nourished by the blood that circulates in small vessels.
Finally, there is a layer of skin that contains grease and from which the skin tissue resembles a sponge. The grease beneath the skin acts as a source of energy for the body and as a shock absorber for the delicate organs. Acts
It takes about 28 days for the skin cells to travel through the original skin to form a new outer skin, but the duration can also change depending on a variety of factors such as sunshine ‘age and skin diseases. All these factors can speed up the process. Adult skin covers an estimated 18,000 square centimeters and weighs approximately 4.8kg in males and 3.2kg in females.
Skin types
In order to have the right treatment with your skin, you should also know about the structure of your skin. It is important that there are different skin types and each individual skin has a separate treatment. The types are as follows.
Oily Skin
After cleansing, the greasy skin shines for an hour or more.
The lubricant appears and is inclined towards the spots. After a few hours the makeup starts to come off.
Dry Skin
Dry skin feels dull and shiny and feels dry when washed. It bursts easily ‘on the scalp, and its layers begin to subside. This type of skin requires extra caution in the winter. Is .
Sensitive Skin
The use of climatic alterations and often inappropriate symmetrics can cause an inflammatory response in sensitive skin. This skin is usually of a clear complexion and is easily reddish or yellowish. Extra precautions should be taken.
Normal Skin
Normal skin is commonly seen only in young children and in a few lucky adults.
It is generally clean ‘soft’ soft. It is neither too lubricant nor too dry nor susceptible to seismics or climate change.
The winter months are the hardest for the skin. Temperatures change in the outdoor and indoor environments, and the constant running of heaters in the home plays a role in the drying factor of the skin to relieve the effects of dryness. A bowl of water should be placed near the eater.
It is also advised to keep home plants in order to increase the humidity in the atmosphere. This will allow moisture to circulate in the room which is more comfortable for your skin than dry frosting.
If your skin is lubricated, you should avoid hot water and high-type astringents, which can stimulate the fat-producing glands.
Water-based moisturizers should be used only when needed ‘On the other hand, dry skin requires permanent moisturizers, especially in colder climates. As a general rule,’ dryness in the atmosphere ‘will require moisturizers. That is what lubricants should be. Common soap in winter can dry and irritate your skin. Therefore, you should use soap-free washing cream or gel.
Use soap-free cleansers to protect the scalp. Women who are sensitive to skin should use the least amount of product.

Leave a Comment