Husan Aur Dilkashii

Husan Aur Dilkashii
Husan Aur Dilkashii

اکثر خواتین حسن و صحت کو قائم رکھنے کے لیے نت نئے ٹانک ،وٹامنز کی گولیوں کا استعمال کرتی ہیں یا پھر رنگ روپ نکھارنے کے لیے مہنگے اور جدید میک اپ کا سہارا لیتی ہیں ۔ایسی خواتین ایک اہم حقیقت کو فراموش کر جاتی ہے وہ ہے متوازن غذا کا صحیح استعمال۔
کئی غذائیں جو ہمیں مرغوب ہوتی ہیں ،دراصل وہی صحت کی خرابی اور حسن کے زوال کاسبب ہوتی ہیں جب کہ بعض غذائیں ایسی بھی ہیں جو حسن کو دوام اور صحت کا تازگی بخشنے کا سبب بنتی ہیں ۔
چائے ،کافی اور تمبا کو کازیادہ استعمال صحت کے لیے مضر ہے اسی طرح گھی مکھن روغنی غذائیں بھی کم کم کھانی چاہئیں۔شکر،مٹھائیاں اور پیسٹری وغیرہ کا استعمال بھی زیادہ نہ کریں ۔جو لوگ ان چیزوں کا خیال رکھتے ہیں ان کے چہرے شگفتہ ہوتے ہیں اور وہ چاق و چوبند نظر آتے ہیں۔
جو لوگ پھل ،سبزیاں زیادہ کھانے کے عادی ہوتے ہیں ۔زیادہ سے زیادہ وقت کھلی ہوا میں گزارتے ہیں ۔
ورزش کرنا ان کے روٹین میں شامل ہوتا ہے ۔
غسل کی عادت ہوتی ہے ۔دودھ کا استعمال کرتے ہیں ۔وہ اچھی صحت اور متوازن جسم کے حامل ہوتے ہیں ۔غذا میں سلاد اور سبزیوں کا استعمال بڑھا دیا جائے ،خاص طور پر ٹماٹر اور پالک جو کہ جگر کے لیے مفید ہیں ۔اس سے رنگ وروپ میں نکھار اور شگفتگی آتی ہے ۔پھل یوں تو سب مفید ہیں مگر لیموں اور سنگترہ رنگ وروپ کے لیے بہتر بتایا جاتا ہے ۔
رنگ گورا کرنے کا اچھا او ر سستانسخہ یہ ہے کہ گاجر کا رس نکال کراس کو کسی ٹھنڈی جگہ یا فریج میں رکھ دیا جائے اور روئی کی مدد سے چہرے پر روزانہ دن میں تین یا چار مرتبہ لگائیں ۔اس سے رنگ گورا ہوتا ہے ۔
اکثر لڑکیاں اس بات پر پریشان رہتی ہیں کہ ان کی پلکیں لمبی اور گھنی کیوں نہیں ہیں ۔اس کا حل بھی آسان ہے ۔زیتون کا تیل اور شہد مناسب مقدار میں ملا کر پلکوں کاروزانہ مساج کرنے سے پلکیں لمبی اور گھنی ہوجائیں گی ۔
بعض اوقات چہرے کی جلد مرجھائی سی دکھائی دیتی ہے ۔اس کی وجہ یہ ہے کہ چہرے کی صفائی کی طرف خاص توجہ نہیں دی جاتی اس کا ایک حل یہ ہے کہ دو چمچ آٹا اور آدھا چمچ ہلدی لے کر اس کو دودھ میں ملا کر پیسٹ بنالیا جائے۔ اس پیسٹ کو چہرے پر لگا کر چہرے کی جلد کو اچھی طرح سے صاف کریں ۔اس سے جلد کے مسام کھل جائیں گے اور چہرے کی جلد میں ترو تازگی آئے گی ۔
چہرے کے داغ دھبے بھی خوبصورتی میں رکاوٹ بن جاتے ہیں ۔ان سے نجات حاصل کرنے کے لیے نیم گرم دودھ کا چہرے پر استعمال مفید ہے ۔نیم گرم دودھ کو روئی کی مدد سے چہرے پر لگا یا جائے۔
بعض خواتین لپ اسٹک کا استعمال زیادہ کرتی ہیں جس کی وجہ سے ان کے ہونٹوں کا رنگ سیاہ پڑجاتا ہے ۔لپ اسٹک کے کیمیائی اجزا کے اثرات سے محفوظ رہنے کے لیے لپ اسٹک استعمال کرنے سے پہلے ہونٹوں پر کریم یا پاؤڈر لگانا چاہیے۔
ہاتھوں کی خوبصورتی
ہاتھ خوبصورت اور نرم وملائم نظر آئیں ۔اس کے لیے دو چمچ عرق گلاب ،ایک چمچ گلیسرین اور ایک عدد لیموں کے رس کا محلول بنا کر اسے شیشی میں محفوظ کرایاجائے۔کام کاج ختم کرنے کے بعد ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھو کر اور خشک کرکے اس لوشن کو ہاتھوں پر مل لیا جائے ۔کچھ ہی دنوں میں ہاتھوں کا کھر دراپن ختم ہوجائے گا ۔دن میں تین چار مرتبہ یہ عمل کرنا چاہیے۔
بازوؤں اور ہاتھوں کا خیال اس لیے بھی رکھنا چاہیے کہ یہ کام کاج میں زیادہ استعمال ہوتے ہیں اور ہر موسم میں کھلے رہتے ہیں ۔ان پر باہر جاتے ہوئے اکثر براہ راست دھوپ پڑتی ہے جس کی وجہ سے ان کا رنگ جھلس جاتا ہے ۔بازوؤں کو دھوپ سے حتی الامکان بچانا چاہیے ۔ہفتے میں ایک مرتبہ بازوؤں پر اُبٹن بھی لگا نا چاہیے۔
پاؤں توجہ چاہتے ہیں
پاؤں بھی ہماری خصوصی توجہ کے طالب ہیں ۔
نیم گرم پانی میں لیموں ،بے بی آئل اور شیمپو ڈال کر اس میں کچھ دیر پیروں کو ڈبوئے رکھنے سے پیروں کو آرام ملتا ہے ۔پھر اس پانی میں کچھ دیر پاؤں ڈبوئے رکھنے کے بعد مساجر یا جھانویں سے پاؤں کا اچھی طرح سے مساج کریں تا کہ گندگی صاف ہو جائے۔
یہ عمل شاید مشکل لگے لیکن سارے دن میں سے صرف آدھا گھنٹہ اپنے لیے نکال لیا کریں اور اوپر بتائی گئی باتوں میں سے چند ایک کو بھی اپنی روٹین کا معمول بنالیں تویقین جانیے صحت بھی اچھی ہو گی اور اس کا اظہار چہرے سے بھی بخوبی ہورہا ہوگا۔

Most women use new tonic, vitamin pills to maintain their beauty and health, or resort to expensive and sophisticated makeup to create color. Such an important fact is that women forget. Proper use of a balanced diet.
Many of the foods that we like, in fact, are the result of health deficiencies and the decline of beauty, while there are also some foods that give beauty and sustain health.
Excessive use of tea, coffee and tobacco is harmful to health, as well as butter butter should be eaten less frequently. Do not overuse sugars, sweets and pastries etc. People who take care of these things face their problem. And they look sharp.
People who are accustomed to eating fruits, vegetables, and more often spend more time in the open air.
Exercise is included in their routine.
Has a habit of bathing. Uses milk. They contain good health and a balanced body. Use of salads and vegetables in nutrition should be increased, especially tomatoes and spinach which are useful to the liver. The color swirls have a sharp and vibrant appearance. The first ones are all useful, but the lemons and yarn are said to be better for the swamp.
Another good way to dye is to remove the carrot juice in a cool place or refrigerator and apply it on the face three or four times a day with the help of cotton.
Most girls are worried about why their eyelids are not long and dense. The solution is also simple. Mixing the proper amount of olive oil and honey will make the eyelids longer and thicker.
Sometimes the skin on the face looks a bit dry. The reason for this is that special attention is not paid to the cleansing of the face. One solution is to take two teaspoons of flour and half a teaspoon of turmeric and mix it in milk and paste. Be made. Apply this paste on the face and thoroughly clean the skin of the face. This will open the skin masses and give a fresh look to the skin of the face.
Facial scars also become an obstacle to beauty. To get rid of them, using semi-warm milk on the face is useful. The warm milk can be applied to the face with the help of cotton.
Some women use lipstick which causes their lips to turn dark. To protect against the effects of chemicals on lipstick, lipstick should be applied to the lips before using.
The beauty of the hands
Hands look beautiful and soft. For this, make two tablespoons of rosemary, one tablespoon glycerin and one tbsp of lemon juice and store it in a glass. After finishing the work, wash the hands thoroughly and dry. This lotion should be rubbed on the hands. Within a few days, the hoofs of the hands will disappear. This should be done three to four times a day.
The wings and arms should also be taken care of as they are more used to functioning and are open throughout the season. Going out is often direct sunlight, which causes them to burn color. The sun should even be protected from sunshine.
Feet want attention
Feet also seek our special attention.
Put lemon, baby oil and shampoo in semi-warm water and soak the feet for a while. Then after soaking the feet for some time, massage the foot with massagers or pans. So that the filth is clean.
This process may seem daunting, but take only half an hour out of your day all day and make some of the things mentioned above your routine so you know that your health is good and your facial expression is good. Will be.

Leave a Comment