Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiye

Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyec

Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyec

خوش ذائقہ پھل امرود میں موجود میگنیشم،مسلز اور اعصاب کو پر سکون کرتا ہے ،دن بھر کے کاموں کے بعد اسے کھانے سے مسلز کو سکون ملتا ہے ،ذہنی تناؤ کم ہوتا ہے ۔جسمانی توانائی بڑھتی ہے ۔امرود موٹاپے میں بھی مفید ہے ۔امرود میٹا بولزم کو بھی بہتر کرتا ہے اور اسے کھانے سے جلد پیٹ بھرنے کا احساس بھی ہوتا ہے ۔
وٹامن اے،وٹامن سی اور اینٹی آکسائیڈ نٹس جیسے کیروٹین اور لائیکو پین کی وجہ سے امرود جلد کو جھریوں سے بچاتا ہے ،سردموسم میں ایک امرود روزانہ جھریوں کو کافی عرصے تک دور رکھتا ہے ۔

امرود فرحت بخش خوشبو کے ساتھ عمدہ ذائقہ بھی رکھتا ہے ۔موسم میں پھلوں کی چاٹ اس کے بغیر نامکمل سمجھی جاتی ہے ۔امرود کی تقریباً ڈیڑھ سو کے لگ بھگ اقسام ہیں ۔وٹامن سی کے اعتبار سے صرف آملہ ہی امرود کا مقابلہ کر سکتا ہے ۔

اچھی طرح پکے ہوئے امرود میں ہی نہیں بلکہ اس کے پیڑ کی چھال میں بھی وٹامن سی ہوتا ہے ۔
امرود میں وٹامن اے ،وٹامن بی، گلوکو سائیڈ اور خامرے بھی ہیں نیز گوشت بنانے والے جڑ پروٹین کے علاوہ معدنی نمک مثلاً فاسفورس ،کیلشیم اور فولاد کی موجودگی اسے ایک عمدہ غذا ہی نہیں موثر دوا بھی بتائی ہے ۔

امرود میں شامل مرکبات کئی بیماریوں کے خلاف مزاحمت میں اضافہ کرتے ہیں ۔
اپنی گوناگوں خصوصات اور فوائد کے اعتبار سے امرود کی چھال اور پتوں کی بھی شفائی اہمیت ہے ۔بعض ایشیائی ممالک میں امرود کی مدد سے تیار کردہ رس میں اس کے پتوں کا رس شامل کرکے ذیابیطس کے مرض میں استعمال کیا جاتا ہے ۔میٹھے ،پکے ہوئے اور خوشبو دار امرود کھانے سے دل کو فرحت محسوس ہوتی ہے اور گھبراہٹ بھی دور ہوتی ہے ۔دل ودماغ کے علاوہ امرود معدے کو بھی طاقت پہنچاتا ہے ۔اس کے بیجوں میں پیٹ کے کیڑے صاف کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے ۔امرود کھانے سے آنتوں کی سستی ختم ہو جاتی ہے ۔پیٹ اور آنتیں صاف ہوں تو جگر اور معدے کے افعال بھی چست ہو جاتے ہیں اور غذابہت جلد ہضم ہو جاتی ہے ۔
امرود میں کیروٹینز بھی خوب ہوتے ہیں جو آنکھوں کے امراض میں فائدہ مند ہیں کیونکہ ان میں آنکھ کے ان خلیوں کو توانائی بخشنے کی صلاحیت ہوتی ہے جو بینائی یادیکھنے کے لیے ضروری ہوتے ہیں ۔یاد رہے کہ اتنی مقدار میں کیروٹینز کسی اور پھل میں دستیاب نہیں ہیں ۔اس ذائقہ دار پھل میں ریشہ یعنی فائبر بھی خاصی مقدار میں ہوتا ہے جو خون کے بہت سے زہریلے مادوں خاص طور پر کو لیسٹرول کو سمیٹ کر خارج کر دیتا ہے اور اس طرح رگیں کھلی اور صاف رہتی ہیں ۔
امرود کو امراض قلب اور بلڈ پریشر میں مفید پھل سمجھا جاتا ہے ۔اس سے دوران خون کی سستی بھی ختم ہو جاتی ہے اور وٹامن سی موجود ہونے کی وجہ سے جسم کو طاقت اور مضبوطی ملتی ہے ۔اسی قوت مدافعت کے سہارے موسمی نزلہ وزکام سے بھی محفوظ رہا جا سکتا ہے ۔امرود خون سے خراب مادوں کو بھی صاف کرتا ہے ۔امرود پھل کے مقابلے میں اس کا رس جلد ہاضم ہوتا ہے جسے جگر کی سستی اور جلدی امراض کے لیے بھی مفید سمجھا جاتا ہے ۔یہ گردوں کے افعال میں بھی تیزی لاتا ہے ۔
امرودکو پکی ہوئی تازہ حالت میں خوب چبا کر کھانا چاہیے ،کچی حالت میں اس کا اپنا الگ مزہ ہے لیکن اس سے پیٹ میں درد ہو سکتا ہے ۔
مسوڑھے پھول گئے ہوں تو امرود کے درخت کی چھال کو پانی میں ابال کر کلیاں اور غرارے کرنے سے افاقہ ہوتا ہے ۔
ایک دو مٹھی امرود کے پتے کتر کے پانی میں پانچ منٹ ابالیں اور ٹھنڈا کرنے کے بعد اس پانی سے جلد کو دھوئیں تو کھجلی ،پھوڑے پھسنی، خارش ،کیلوں ،چنبل ،زخم وخراش میں آرام آسکتا ہے ۔
امرود کے پتوں کی چائے ذیابیطس اور بلڈ پریشر کم کرنے میں مفید بتائی جاتی ہے ۔اس کام کے لیے درخت سے پتے اس وقت توڑے جائیں جب اس پر پھل پک رہا ہو۔ان پتوں کو خشک کرکے ان کا چورا بنالیں اور کھولتے ہوئے پانی میں دم دے کر اس کی چائے تیار کرلیں ۔اس چائے کو ٹھنڈی حالت میں استعمال کرنے سے اسہال کی تکلیف بھی ختم ہو سکتی ہے ۔
امرود کی تازہ پتیاں چبانے سے دانت کا درد بھی دور ہوجاتا ہے ۔ان کے علاوہ امرود کئی دیگر امراض میں بھی مفید ہے ۔
کینسر کا خطرہ کم کرے
امردو میں موجود وٹامن سی ،لائیکو پین اور دیگر اجزاء ایسے اینٹی آکسائیڈ نٹس کا کام کرتے ہیں جو جسم میں نقصان دہ اجزاء کی سطح کم کرتے ہیں ،جس سے کینسر زدہ خلیات کی نشوونما نہیں ہوتی۔
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہتر
فائبر سے بھر پور ہونے کی وجہ سے امرود ذیابیطس کو بڑھنے سے روکتا ہے اور بلڈ شوگر کی سطح کو ریگولیٹ کرتا ہے ۔
دل کو صحت مند بنائے
امرود کھانے سے جسم میں نمک یا سوڈیم اور پوٹا شےئم کے توازن میں بہتری آتی ہے جس سے بلڈ پریشر کنٹرول میں آتا ہے ۔یہ پھل صحت کے لیے نقصان دہ کولیسٹرول اور دیگر عناصر کی سطح بھی کم کرتا ہے جو کہ امراض قلب کا باعث بنتے ہیں ۔
قبض کشا
امرود میں غذائی فائبر کی مقدار کافی زیادہ ہوتی ہے ۔ایک امرود فائبر کی روزانہ کے لیے ضروری مقدار کا 12فیصد حصہ جسم کو فراہم کردیتا ہے ۔امرود کے بیج بھی قبض ختم کرنے میں مفید ہیں ۔
بینائی بہتر کرے
امرود میں وٹامن اے پایا جاتا ہے جو کہ آنکھوں کی صحت کے لیے مفید ہے ۔یہ پھل نہ صرف عمر بڑھنے کے ساتیھ بینائی میں آنے والی تنزلی سے تحفظ دیتا ہے بلکہ اسے بہتر بھی کرتا ہے ۔یہ موتیے کے مرض کی رفتار کو بھی سست کرتا ہے ۔
حاملہ خواتین کے لیے بہتر
اس پھل میں فولک ایسڈ موجود ہوتا ہے جو حاملہ خواتین کو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے ۔
دماغی پھل
اس پھل میں وٹامن بی تھری اور بی سکس بھی موجود ہے جو کہ دماغ کی جانب خون کی فراہمی کو بہتر کرتے ہیں اور ذہنی افعال کو تحریک دینے کے ساتھ اعصاب کو بھی سکون پہنچاتے ہیں ۔

Jhuriyon Se Be Fikar Ho JaiyecThe delicious flavor enhances the magnesium, the nucleus and the nerves present in the diet, after eating it all day, the cells get relief, the mental stress decreases .Remporary energy increases. The temperature is also useful in obesity. The absorber also improves meta bacteria and it also feels as quickly as possible to eat stomach. Vitamins A, vitamin C and anti-Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyecoxid nuts such as carotenic and lycopic pan protect the skin from the surface due to cereals, an acne in the headache. Keeps track of daily streams for quite a long time .The amount also keeps a great taste with a delicious fragrance. It is considered ineffective .The size of the product is a variety of types of diamonds .Unamutamin C can only compete with Amalaya. Jhuriyon Se Be Fikar Ho JaiyecThere are vitamins A, vitamins B, glucose side and raw materials, including root protein, and the presence of minerals such as phosphorus, calcium and feldad, has also given it a very good diet, not effective diet. The compounds increase resistance to many Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyecdiseases. Through the characteristics and advantages of the adolescence, the bark and leaves of the leaves There is also a significant significance. In some Asian countries, a mixture of an amino-based juice is added to the juice of its leaves and is used in the diabetes disease. Eating healthy, cooked and perfume, feels heartbeat and Panorama is also far away .In addition to adolescence, the uranium also gives strength to the stomach .The seeds have Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyecthe ability to stomach stomach .With eating food, the intestine ends and the liver and the intestines are clean. And gastrointestinal functions also become fat and nutritional skin digestion. Carrots are also good in the eyes that are beneficial in eye diseases. Because they have the ability to absorb eye cells that are essential for monetary remedies .There are so many types of cortins that are not available in any other fruit. This fried fruit contains fiber also I have a lot of poisonous substances that exclusively remove the lystrol and thus the veins are open Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyecand clean .The product is considered useful in acne and blood pressure. The cheaper end ends and the body strengthens and strengthens due to the presence of vitamins C. This season is seasoned with immunity. The nausea can also be safer than minerals .The acid also cleanses the bad material from the blood. Its juice is faster than the fat fruit, which is considered useful for liver cheaper and early diseases. It also boasts .Starridge should eat and drink freshly cooked condition, it has its own unique taste in tired condition, but it can cause stomach pain Jhuriyon Se Be Fikar Ho Jaiyec.If a flower has gone half, then the bark of the edible tree Boiling in water, it is fierce to make clay and dwarf .Use two fine flour flour leaves in the water of the water for five minutes and then cool it with water after cooling. It may be easy to dig, digestive, pepper, nail, nausea, and wound .The tea of ​​the potato leaves is useful in reducing diabetes and blood pressure .For this work, leaf leaves are broken when it is But the fruit is cooking. Dry them and make them barks and prepare them for tea in the open water. Using this tea in a cool condition may also cause discomfort of diarrhea. Thats also remove dental dysfunction. Besides, many acids are useful in many other diseases. Reduce the risk of coconut, vitamins C, lymph pan and oxygen Other ingredients work like anti-oxidated nutrients that reduce the level of harmful ingredients in the body, which do not cause cancer cells. Due to high-fatigue for diabetes, increasing diabetes increases Stops and regulates the level of blood sugar .Using healthy, eating food improves the balance of salt or sodium and podium in the body, which leads to blood pressure control .This harmful cholesterol for health And also reduce the levels of other elements that cause diarrhea. The amount of nutrients in the food carbohydrates is sufficiently Zia .A percentage of fiber daily supplies is required to provide body weight to 12% of the essential amount .The seed seeds are also useful in eliminating the occupation. Improvement of fat is found in vitamin A, which is useful for eye health. .This fruit protects not only the growth rate, but also improves it .It also slows the pace of pearl .Philateral acid exists for most women. Which is recommended to use pregnant women .Untreated fruit contains vitamin B and B is also available to the brain. Improves the supply and stimulates mental functions as well as nerves.

Leave a Comment